CPAPを使ってから血圧が下がった？生活習慣病との関連データ

睡眠時無呼吸症候群と生活習慣病との意外な関係

「健康診断で高血圧を指摘されて薬を始めたが、なかなか下がらない」

「朝起きても疲れが取れず、頭が重い感じがする」

このような悩みを抱えている方はいませんか？

もしかするとその原因は「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」かもしれません。

今回は、札幌市西区のグッドライフクリニック西町南より、「CPAPと血圧・生活習慣病の関係性」について分かりやすくご紹介します。

CPAP（シーパップ）とは？

CPAP（Continuous Positive Airway Pressure）は、「経鼻的持続陽圧呼吸療法」と訳され、睡眠時に鼻マスクを装着し、一定の圧力の空気を送り込むことで、気道の閉塞を防ぎ呼吸を確保する治療法です。

「寝ている間だけマスクを装着するだけで、本当に効果があるの？」と思う方も多いかもしれませんが、CPAPは国際的な診療ガイドラインで標準治療の一つとされ、非常に高い効果が報告されています。（効果には個人差あり）

睡眠時無呼吸と高血圧の関係

実は、睡眠時無呼吸症候群の患者さんの半数程度が高血圧を合併しているという報告があります。

呼吸が停止すると、血中の酸素が一時的に低下（低酸素状態）します。これを身体が「異常」と感知し、交感神経が活性化されます。すると、アドレナリンなどのストレスホルモンが分泌され、血管が収縮して血圧が上がるのです。

これが一晩に数十回、時には100回以上も繰り返されると、体にとっては慢性的なストレス状態となり、朝から血圧が高い「早朝高血圧」や、昼間も持続する高血圧につながっていきます。

CPAP治療による血圧低下の可能性

複数の研究で、CPAP療法を続けることで高血圧が改善する可能性が示されています。特に夜間の血圧上昇が強いタイプ（夜間高血圧）の人には効果が高いと言われています。

ある研究では、CPAPを毎晩4時間以上継続した患者さんで、平均して収縮期血圧が3～4mmHg、拡張期血圧が2～3mmHg低下したという報告があります。

また、CPAPによって以下のような改善が期待されます

生活習慣病との関係

睡眠時無呼吸症候群は高血圧だけでなく、糖尿病、脂質異常症、心筋梗塞、脳卒中などの生活習慣病とも深く関係しています。

「治療で本当に下がる？」継続がカギ！

「CPAPを始めたけど、まだ血圧が下がらない…」という方もいらっしゃると思います。重要なのは、継続して使用することです。

また、減量や禁煙、適度な運動、食事療法などの生活改善も並行して行うことで、CPAPの効果がより高まります。

検査・診断はどうやるの？

睡眠時無呼吸症候群の診断は、簡易検査または精密なポリソムノグラフィー（PSG）で行います。最近では自宅でできる簡易検査もありますので、「いびきが気になる」「朝起きてもスッキリしない」という方は、一度医療機関にご相談ください。

当院（グッドライフクリニック西町南）でも、医師の診断の上で適応がある方に、睡眠検査やCPAP導入、生活習慣病の治療・管理を行っています。

まとめ：CPAPは生活習慣病の根本改善の一歩に

睡眠時無呼吸症候群は、いびきの問題だけではなく、血圧・糖尿病・心血管疾患といった命に関わる病気の原因になり得ます。

CPAP治療は、その根本原因を取り除くための有効な手段です。
「CPAPを始めたら血圧が下がった」というのは、単なる偶然ではありません。