アレルギー性鼻炎を放置するとどうなる？仕事・生活への影響

「毎年決まった時期に鼻水やくしゃみが出るけど、我慢すればなんとかなる」
「市販薬でしのいでいるから、病院に行くほどではない」

このようにアレルギー性鼻炎を軽く考えて放置している方は少なくありません。しかし、アレルギー性鼻炎は命に関わる病気ではない一方で、放置することで仕事や日常生活の質（QOL）を大きく低下させる疾患です。

今回は札幌市西区のグッドライフクリニック西町南より、「アレルギー性鼻炎を放置するとどうなるのか」「仕事・生活にどのような影響が出るのか」について、わかりやすく解説します。

 

アレルギー性鼻炎とは？

アレルギー性鼻炎は、花粉・ハウスダスト・ダニ・動物の毛などのアレルゲンが鼻の粘膜に触れることで、免疫反応が過剰に起こり、炎症を起こす病気です。

代表的な症状は以下の3つです

• くしゃみ
• 水のような鼻水
• 鼻づまり

特に日本ではスギ花粉症が有名ですが、花粉以外が原因の場合は一年中症状が続く「通年性アレルギー性鼻炎」となります。

 

放置すると症状はどうなる？

① 鼻づまりが慢性化する

アレルギー性鼻炎を放置すると、鼻の粘膜の炎症が長引き、常に鼻が詰まった状態になります。
鼻づまりが続くと、口呼吸が習慣化し、以下のような問題が起こります。

• 喉が乾燥しやすく、風邪をひきやすい
• いびきがひどくなる
• 睡眠の質が低下する

特に睡眠障害は、日中の集中力や判断力の低下につながります。

② 睡眠不足による体調不良

夜間の鼻づまりやくしゃみによって、熟睡できない状態が続くと、慢性的な睡眠不足になります。

睡眠不足が続くと、

• 日中の強い眠気
• 頭がぼーっとする
• 疲れが取れない
• 気分の落ち込み

といった症状が現れ、心身の不調につながります。

③ 副鼻腔炎（ちくのう症）を合併することも

鼻の炎症が長期間続くと、副鼻腔炎（いわゆる蓄膿症）を引き起こすことがあります。

副鼻腔炎になると、

• 黄色や緑色の粘り気のある鼻水
• 顔や目の奥の痛み
• 頭重感
• においがわかりにくくなる

といった症状が加わり、治療にも時間がかかるようになります。

仕事への影響は想像以上に大きい

集中力・作業効率の低下

くしゃみや鼻水、鼻づまりが続くと、仕事に集中できない状態になります。
特にデスクワークや運転、細かい作業を行う方にとっては大きな支障です。

• 書類のミスが増える
• 作業スピードが落ちる
• 判断力が鈍る

といった影響が出やすくなります。

市販薬の副作用によるパフォーマンス低下

自己判断で市販の抗ヒスタミン薬を使用している方も多いですが、
眠気・口渇・だるさなどの副作用が出ることがあります。

特に、

• 車の運転
• 高所作業
• 接客業

などでは、眠気が事故やトラブルにつながるリスクもあります。

日常生活への影響

会話・対人関係のストレス

鼻水をすする、くしゃみが止まらない、鼻声になることで、
人前で話すことにストレスを感じる方も少なくありません。

• 会議や商談で話しづらい
• 周囲に気を遣いすぎて疲れる
• 外出や人付き合いを避けるようになる

といった心理的負担も積み重なります。

学習効率の低下（学生・受験生）

アレルギー性鼻炎は子どもや学生にも多く、
集中力の低下や睡眠不足は学習効率に直結します。

「勉強しているのに成績が伸びない」
その背景に、未治療のアレルギー性鼻炎が隠れていることもあります。

アレルギー性鼻炎は治療でコントロールできる病気

アレルギー性鼻炎は、適切な治療を行うことで症状を大きく軽減できる病気です。

治療には、

• 内服薬
• 点鼻薬
• 生活環境の見直し

などがあり、症状や生活スタイルに合わせた調整が可能です。

「毎年同じ症状を繰り返している」
「市販薬が効かなくなってきた」
そのような場合は、一度医療機関へ相談することをおすすめします。

まとめ　～「たかが鼻炎」と侮らないことが大切～

アレルギー性鼻炎は命に関わる病気ではありませんが、

• 睡眠の質を下げる
• 仕事や学業のパフォーマンスを低下させる
• 日常生活の満足度を大きく下げる

という点で、放置するデメリットは非常に大きい疾患です。

「我慢する」のではなく、「正しく対処する」ことで、
毎日の生活は大きく変わります。

今後もグッドライフクリニック西町南では、皆さまの健康に役立つ情報を発信していきます。