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【感染シーズン到来!】インフルエンザの症状と予防方法を徹底解説

皆さん、こんにちは!グッドライフクリニック西町南です。
グッドライフクリニック西町南では健康と運動を通して、患者様がより良い生活を送るために定期的な情報発信を行っております。

はじめに

毎年冬になるとインフルエンザが流行します。札幌市も11月末から感染者増加に伴い、小中高で学級閉鎖が増えております。過去の流行傾向を踏まえると、2月末までは感染者数が増加する可能性があります。現在は検査方法や治療薬が発達しており、特に高齢者や子ども、基礎疾患を持つ人々にとって重篤な合併症を引き起こす可能性があるため、早期受診と治療が重要です!
そこで、今回はインフルエンザについてまとめてみました!

※札幌市「インフルエンザ(定点当たり報告数、各区別報告数)」より抜粋

インフルエンザの症状と潜伏期

【主な症状】
インフルエンザの症状は、突然の高熱(38℃以上)が特徴的で、その他にも以下のような全身症状が見られます。

  • 発熱: 急激な発熱が多く、数日間続くことがあります。
  • 倦怠感: 強い疲労感や全身の倦怠感。
  • 筋肉痛・関節痛: 特に四肢や背中の痛みが顕著。
  • 咳・喉の痛み: 上気道感染の典型的な症状。
  • 頭痛: 強い頭痛が頻繁に報告されています。
  • 鼻水・鼻づまり: 他の風邪と類似した症状。

重症化すると肺炎や心筋炎、中枢神経系の障害を引き起こす可能性があり、特にリスクの高い患者には迅速な対応が必要です。

【潜伏期】
インフルエンザの潜伏期は通常1~3日程度です。感染力は潜伏期から発症後5~7日間続くとされており、この間に周囲への感染が広がる恐れがあります。

検査方法と治療薬

【検査方法】
当院ではインフルエンザの迅速診断は、患者の症状や診察結果に基づき、以下のような検査を行っております。

  1. 抗原検査
    鼻咽頭ぬぐい液を用いてウイルス抗原を検出する検査です。結果は15分程度で判明し、診断の迅速化に貢献します。ただし、感度がやや低い場合があり、発症後12時間以内では偽陰性となる可能性が高いです。
  2. ID NOWインフルエンザ検査
    分子検査技術を用いた迅速診断法で、感度が高く、発症初期の検出にも優れています。当院では、インフルエンザの迅速診断に抗原検査を使用し、必要に応じてID NOWインフルエンザ検査を行います。ID NOW検査は分子検査技術を用いた方法であり、発症初期のウイルス検出に有用とされていますが、すべてのケースで使用するわけではありません。

【治療薬】
インフルエンザの治療は、早期の抗ウイルス薬投与が基本となります。特に発症から48時間以内の治療開始が推奨されています。

  1. ゾフルーザ(バロキサビル マルボキシル)
    ゾフルーザ(バロキサビル マルボキシル)は、ウイルスの複製を阻害する作用があり、単回投与が可能な治療薬です。ただし、すべての患者に同様の効果があるわけではなく、医師の判断により適切な治療を選択することが重要です。
  2. その他の治療薬
    タミフル(オセルタミビル): 内服薬であり、成人から小児まで幅広く使用可能。
    リレンザ(ザナミビル): 吸入薬で、気道に直接作用します。
    イナビル: 吸入型抗ウイルス薬で、1回の吸入で効果を発揮します。

インフルエンザの予防策

インフルエンザの予防には、個人の努力と公衆衛生上の対策が不可欠です。以下のポイントを実践することで、感染リスクを大幅に軽減できます。

  1. ワクチン接種
    インフルエンザワクチンは、感染予防だけでなく、重症化リスクを軽減する効果があります。特に以下のような方には接種が強く推奨されます。
    ・高齢者
    ・小児
    ・慢性疾患を持つ方
    ・医療従事者
    ワクチンの効果は接種後約2週間で発現し、4~5か月持続します。インフルエンザワクチンは毎年の流行に応じたものが開発されるため、毎年の接種が推奨されます。当院ではワクチン接種も可能です。
  2. 手洗いと消毒
    外出先から帰宅後や食事前には、流水と石鹸を用いた丁寧な手洗いが推奨されます。また、アルコール消毒液を使用することで、手指のウイルス除去が可能です。
  3. マスクの着用
    飛沫感染を防ぐために、特に人混みや公共交通機関を利用する際にはマスクの着用が効果的です。
  4. 適切な換気と湿度管理
    室内の換気をこまめに行い、ウイルスの密度を低下させます。また、湿度を50~60%に保つことで、ウイルスの空気中での生存時間を短縮できます。
  5. 健康的な生活習慣
    十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動など、免疫力を維持する生活習慣が重要です。

おわりに

インフルエンザは毎年多くの人々に影響を及ぼす感染症ですが、早期の診断と適切な治療、そして予防策の徹底により、その影響を最小限に抑えることができます。特に、予防接種や日常生活での感染対策を実践することで、自身だけでなく周囲の人々の健康も守ることができます。冬のシーズンを迎える前に、インフルエンザ対策をしっかりと行いましょう。

グッドライフクリニックでは健康と運動を通して、患者がより良い生活を送るために定期的な情報発信を行っております。健康面のことで相談がある場合は診察予約をしてください。

院長紹介

医療法人グッドライフグループ/グッドライフクリニック西町南
理事長/院長 野呂昇平(のろしょうへい)

旭川医科大学卒業

  • 日本救急医学会 救急科専門医
  • 日本産業衛生学会 産業衛生専攻医
  • 日本脳神経外科学会 専門医
  • 日本脳神経血管内治療学会 専門医
  • 日本脳卒中学会 専門医
  • 日本医師会認定健康スポーツ医
  • 日本医師会認定産業医
  • 健康運動指導士
  • JATEC インストラクター
  • ICLS認定インストラクター

ご挨拶

グッドライフクリニック西町南の野呂昇平と申します。
脳神経外科医として多くの手術症例や研究を経て、救急科専門医として札幌孝仁会記念病院(旧北海道大野記念病院)で西区や手稲区を中心に救急症例を診てきました。
2021年8月に現在の西町南に生活習慣病や在宅医療を中心に行う「グッドライフクリニック西町南」を開業。
2024年4月より医療法人グッドライフグループを設立。同時にクリニックの拡張工事を行い、生活習慣病や肥満外来以外にも新たに一般内科や通所リハビリテーション機能を備えたクリニックとして体制を整えました。

当院の特徴

① 幅広い疾患への対応と札幌市でも少ない生活習慣病に特化した外来

外科医、救急医としての専門性を基盤にし、生活習慣病や緊急疾患に対する診療を数多く行ってきました。メディカルフィットネスを併設しており、運動と食事を中心に丁寧な外来診療を心掛けております。
電話かオンラインでの予約制のため、受付~会計まで30分以内を目標にスタッフ一同努力しております。

② 充実した在宅医療、自慢のスタッフ

当院では訪問診療だけではなく、訪問看護、訪問リハビリテーションを行っており、通院が困難な患者様に対して医療保険と介護保険を利用したサービスを提供しております。私自身も救急医として、通常の在宅医が困難な処置や急変時の対応を得意としております。
当院の在宅医療の最大の特徴は訪問リハビリテーションです。「脳卒中」「運動器」「心血管」を専門とする多くの理学療法士が所属しており、スタッフの自己研鑽によりほとんどが健康運動指導士や公認パーソナルトレーナーなどの資格を有しております。

③ 積極的な予防医学の実施

当院では一般的な健診はもちろんのこと、該当する方には、医師、保健師、管理栄養士による特定保健指導を行います。積極的支援の対象の方は、併設するメディカルフィットネスを利用し、運動食事プログラムを行います。
また産業医の活動の一環として、企業で生活習慣病を指摘された方の診察や保健指導、集団予防接種を積極的に行っております。
健康教育の普及のために地区センターへの講演会、健康運動教室も定期的に開催しております。

外来紹介

  • 生活習慣病外来
  • 肥満外来
  • 小児肥満外来
  • 睡眠時無呼吸外来
  • 禁煙外来
  • 頭痛外来
  • アレルギー外来
  • 各種ワクチン接種

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